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隨著人們生活水平的不斷提高，人們獲取的食物也更加豐富，營養(yǎng)也更加全面，然而大多數人也面臨著營養(yǎng)過剩等原因造成的亞健康狀態(tài)。1、平和質：是指陰陽氣血調和，以體態(tài)適中、面色紅潤、精力充沛等為主要特征的體質狀態(tài)，對自然環(huán)境和社會環(huán)境適應能力較強。2、陽虛質：是指陽氣不足，以畏寒怕冷、手足不溫等虛寒表現為主要特征的體質狀態(tài)，該體質的人耐夏不耐冬；易感風、寒、濕邪。3、痰濕質：是指痰濕凝聚，以體型肥胖、腹部肥滿、口黏苔膩等痰濕表現為主要特征的體質狀態(tài)，該體質對梅雨季節(jié)及濕重環(huán)境適應能力...

中醫(yī)和西醫(yī)是近年來爭論的一個熱門話題，中醫(yī)在我國已經有幾千年的歷史，但卻漸漸的越來越被忽視，因此近年來中醫(yī)開始努力發(fā)展，雖然與西醫(yī)相比，中醫(yī)的發(fā)展仍舊十分緩慢，但也有很大的提升。中醫(yī)和西醫(yī)都能治療疾病，但也有各自的優(yōu)勢與劣勢。中醫(yī)的優(yōu)勢有很多。中醫(yī)學把人體內臟和體表各部的組織、器官看成是一個有機的整體，同時認為四時氣候、地土方宜、周圍環(huán)境等因素對人體的生理病理有不同程度的影響，既強調人體內部的統(tǒng)一性，又重視機體與外界環(huán)境的統(tǒng)一性，這就是中醫(yī)的整體觀念。如感冒：老年、小孩、男人...

1、補氣我們常常會聽說過人參是大補。電影上，碰到快斷氣的病人，中醫(yī)大夫會用人參湯進行補氣。你可能想不到的是，日常中我們吃的紅棗，也具有和人參一樣的補氣的作用，所以，在平時可以用紅棗泡茶、熬粥等，不僅美味，同時達到保健的作用。2、補血補血的食物有很多，其中枸杞子更是其中之zui，鮮紅的枸杞子，似乎在人們的印象里，是滋陰的補品，其實，在中醫(yī)里，是用來補血的良藥，在過節(jié)，很多人會送枸杞子當做禮品，可見枸杞子的重要性。3、補津液補津液，很多人會對此有些陌生，其實如果每日飲用石斛茶，石...

目前，降壓藥物種類繁多，其中CCB、ACEI、ARB、B受體阻滯劑、利尿劑作為一線降壓藥物雖可有效的控制血壓，但由于大多數患者需要終生服藥和聯(lián)合用藥，出現了不同程度的不良反應，患者依從性及治療滿意度均不甚理想。因此探討如何更好的控制血壓，仍然是醫(yī)學一個重要課題，而中醫(yī)藥學在其中貢獻日益明顯。高血壓病屬“眩暈、頭痛”等中醫(yī)病證范疇，臨床研究顯示，中醫(yī)藥治療高血壓病，不僅可以降低血壓、緩解癥狀，還可調節(jié)血脂及保護心、腦、腎等重要器官，同時減少西藥的用量。在診療中，“辨證論治”是中...

中醫(yī)體檢就是通過中醫(yī)體質辨識儀、中醫(yī)四診儀，分析中醫(yī)體質和亞健康測評的體質類型、易患疾病、健康狀態(tài)、環(huán)境適應能力、心理指數、生存質量、生命周期中醫(yī)詮釋等。傳統(tǒng)中醫(yī)辨識體質，要望聞問切四診合參?，F在，由中醫(yī)四診儀取代了有經驗的老中醫(yī)，半個小時的檢查就能辨識你的體質。中醫(yī)四診儀是根據中醫(yī)“望聞問切”中的“望、切”來判斷患者的身體狀況。首先，體驗者把下巴擱到類似驗光儀的白色儀器上，內部的攝像頭就會拍下面部和舌頭的照片。經過數據分析舌象和面相的信息。比如面色的明暗，兩顴是否發(fā)紅，眼眶...

中醫(yī)四診儀為您介紹中醫(yī)觀額診病的方式中醫(yī)是我國的瑰寶，為了大家更好的了解中醫(yī)，今天，為您介紹中醫(yī)觀額診病的方式。如果您對中醫(yī)學感興趣，就請接著閱讀吧!在傳統(tǒng)的中醫(yī)學理論中，由于額頭位于面部上方，在八卦中相對應的位置是火，額赤是上焦熱，下頜赤是下焦熱。如果是患有長期高血壓或者經常頭暈頭痛的患者，他們的額頭中間較常人會多一道紋。如果是長期便秘的人群，額的上方會呈現出異常的青紫色。如果女性的額頭有斑點，可能肺部或者子宮會出現病變。如果老年人太陽穴周圍有青筋暴露，那么他患中風的概率將...

中醫(yī)體質辨識系統(tǒng)數九寒天如何養(yǎng)生俗話說“數九寒天”，這幾天氣溫屢創(chuàng)新低，如何在這么冷的天氣中做好對身體的保養(yǎng)呢?今天，圣美孚小編就來談談這個問題。一、重視對腎的保護。傳統(tǒng)中醫(yī)學認為“冬不藏精，春必病溫”，因此，冬季是固腎的時節(jié)。尤其是在數九寒天中，要避免過度勞累，少飲酒、少性事，來減少腎精的虧損。另外，要多食些蛋白質豐富的食物，如牛肉、羊肉等。二、養(yǎng)心安神是關鍵。冬季要保持心神飽滿，除了保證充足的睡眠外，多食些蓮子、百合等清心安神的食物，您的精神也會更加充沛。三、注意保暖。千...

冬天如何從中醫(yī)學的角度保養(yǎng)身體現在每年的冬季都異常寒冷，如何在越來越嚴寒的天氣中保養(yǎng)好身體，保證自己的身體健康，今天就來聊聊這個問題。中醫(yī)學講究保養(yǎng)身體講究的是日常起居。在冬天，傳統(tǒng)養(yǎng)生學認為冬季充足的睡眠時間可以使人體養(yǎng)精蓄銳，增加陽氣的儲藏和陰精的儲備，從而達到身體“陽平陰秘，精神乃治”的理想狀態(tài)。另外，對精神的保養(yǎng)也是中醫(yī)學中冬季保養(yǎng)的重要方面。由于中醫(yī)學認為“寧靜為本，保養(yǎng)精神”，《皇帝內經》中也提到“使志若伏若匿，若有私意，若已又得”，這些都強調的是冬季精神狀態(tài)上要...